Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: A A A
Кернинг:
0 1 2 4

Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции 

12 Февраля 2020

Вирусы  гриппа  и  коронавирусной  инфекции  вызывают у человека респираторные заболевания  разной  тяжести.  Симптомы  заболевания аналогичны  симптомам  обычного  (сезонного)  гриппа.  Тяжесть  заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. 

Предрасположены  к  заболеванию:  пожилые  люди,  маленькие  дети, беременные  женщины  и  люди,  страдающие  хроническими  заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями),  и с ослабленным иммунитетом. 

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ 
Чистите  и  дезинфицируйте  поверхности,  используя  бытовые  моющие средства. 
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной  инфекции.  Мытье  с  мылом  удаляет  вирусы. Если  нет возможности  помыть  руки  с  мылом,  пользуйтесь  спиртсодержащими  или дезинфицирующими салфетками. Чистка  и  регулярная  дезинфекция  поверхностей  (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО  2.  СОБЛЮДАЙТЕ  РАССТОЯНИЕ  И  ЭТИКЕТ 
Вирусы  передаются  от  больного  человека  к  здоровому  воздушно  -капельным  путем  (при  чихании,  кашле),  поэтому  необходимо  соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте  трогать  руками  глаза,  нос  или  рот.  Вирус  гриппа  и коронавирус распространяются этими путями.  Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При  кашле,  чихании  следует  прикрывать  рот  и  нос  одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая  излишние  поездки  и  посещения  многолюдных  мест,  можно уменьшить риск заболевания. 
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 
Здоровый  образ  жизни  повышает  сопротивляемость  организма  к инфекции.  Соблюдайте  здоровый  режим,  включая  полноценный  сон, потребление  пищевых  продуктов  богатых  белками,  витаминами  и минеральными веществами, физическую активность. 

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ 

Среди  прочих  средств  профилактики  особое  место  занимает  ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.  Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: 

- при  посещении  мест  массового  скопления  людей,  поездках  в общественном  транспорте  в  период  роста  заболеваемости  острыми респираторными вирусными инфекциями; 

- при уходе за больными острыми респираторными вируснымиинфекциями; 

-  при  общении  с  лицами  с  признаками  острой  респираторной  вирусной инфекции; 

-  при  рисках  инфицирования  другими  инфекциями,  передающимися воздушно-капельным путем. 


КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ? 

 Маски  могут  иметь  разную  конструкцию.  Они  могут  быть одноразовыми  или  могут  применяться  многократно.  Есть  маски,  которые служат  2,  4,  6  часов.  Стоимость  этих  масок  различная,  из-за различной пропитки.  Но  нельзя  все  время  носить  одну  и  ту  же  маску,  тем  самым  вы можете  инфицировать  дважды  сами  себя.  Какой  стороной  внутрь  носить 
медицинскую маску - непринципиально.  Чтобы  обезопасить  себя  от  заражения,  крайне  важно  правильно  ее носить: 
-  маска  должна  тщательно  закрепляться,  плотно  закрывать рот  и  нос,  не оставляя зазоров; 
-  старайтесь  не  касаться  поверхностей  маски  при  ее  снятии,  если  вы  ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством; 
-  влажную  или  отсыревшую  маску  следует  сменить  на  новую,  сухую; 
- не используйте вторично одноразовую маску; 
-  использованную  одноразовую  маску  следует  немедленно  выбросить  в отходы. 
 При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.  Маска  уместна,  если  вы  находитесь  в  месте  массового  скопления людей,  в  общественном  транспорте,  а  также  при  уходе  за  больным,  но  она нецелесообразна на открытом воздухе.  Во  время  пребывания  на  улице  полезно  дышать  свежим  воздухом  и маску надевать не стоит.  Вместе  с  тем,  медики  напоминают,  что  эта  одиночная  мера  не обеспечивает  полной  защиты  от  заболевания.  Кроме  ношения  маски необходимо  соблюдать  другие  профилактические  меры.  

    

ПРАВИЛО  5.   ЧТО  ДЕЛАТЬ  В  СЛУЧАЕ  ЗАБОЛЕВАНИЯ  ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? 
Оставайтесь  дома  и  срочно  обращайтесь  к  врачу. Следуйте  предписаниям  врача,  соблюдайте  постельный  режим  и  пейте  как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ 
высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.  В  некоторых  случаях  могут  быть  симптомы  желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. 

 КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ 
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшениесостояния при вирусной  пневмонии  идёт  быстрыми  темпами,  и  у  многих  пациентов  уже  в течение  24  часов  развивается  дыхательная  недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.  Быстро  начатое  лечение  способствует  облегчению  степени тяжести болезни. 

ЧТО  ДЕЛАТЬ  ЕСЛИ  В  СЕМЬЕ  КТО-ТО  ЗАБОЛЕЛ  ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? 
Вызовите врача. 
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте  расстояние  не  менее  1  метра  от  больного. 
Ограничьте  до  минимума  контакт  между  больным  и  близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими  хроническими заболеваниями. 
Часто проветривайте помещение. 
Сохраняйте  чистоту,  как  можно  чаще  мойте  и  дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 
Часто мойте руки с мылом. 
Ухаживая  за  больным,  прикрывайте  рот  и  нос  маской  или  другими защитными  средствами  (платком,  шарфом  и  др.). 
Ухаживать  за  больным  должен  только  один  член  семьи. 

     

К новостям »